پنج شنبه , ۲۸ شهریور ۱۳۹۸
خانه « دسته‌بندی نشده « دیدگاه انرژیک در افراد خلاق چیست؟
انرژیک بودن و خلاقیت

دیدگاه انرژیک در افراد خلاق چیست؟

می‌خواهید نوآور باشید؟

علم می‌گوید که باید پرانرژی شوید

 تابه‌حال شده است که به شما بگویند چقدر پرانرژی هستید؟

رفتار سرزنده شما می‌تواند نشانگر دیدگاه انرژیک شما باشد که نقش اساسی را در خلاقیت ایفا می‌کند.

 اگر این انرژی به‌درستی کنترل و هدایت شود می‌تواند شما را قادر سازد که به موفقیت‌های چشمگیر دست پیدا کنید.

خستگی از کنجکاوی

 دنبال کردن کنجکاوی‌ می‌تواند خسته‌کننده باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که مخترعین و نوآوران موفق، به دیدگاه انرژیک خود وابسته‌اند تا به آن‌ها دررسیدن به رؤیاهایشان کمک نماید. داشتن یک دیدگاه انرژیک به معنای فعال و مشتاق بودن برای رسیدن به چیزی بدون در نظر گرفتن شرایط خارجی است. پیدا و دنبال کردن یک هدف مناسب نه‌تنها به معنی غلبه بر کمبود منابع یا فرصت‌هاست بلکه باید از عوامل منفی بازدارنده نیز دوری نمود. این مورد یکی از ۲۷ مواردی است که افراد نوآور در آن مشترک هستند.

مطالب مرتبط :  عادات عجیب افراد خلاق

کارکرد دیدگاه انرژیک

افراد خلاق و نوآوران شاخص، زمانی که توسط شخصی یا چیزی مورد الهام قرار می‌گیرند و یا در تعقیب کنجکاوی‌ها و علاقه‌مندی‌هایشان هستند، بیشتر از هر زمان دیگری پرانرژی و فعال می‌شوند. آن‌ها برای زنده نگه داشتن انگیزه و اشتیاقشان در حین پیگیری علاقه‌مندی‌های خود، وابسته به انرژی درونی‌شان هستند. اگر شما هم‌اکنون پرانرژی و مشتاق هستید به این بیندیشید که به‌جای جستجوی درمان و استفاده از داروهای ضد بیش‌فعالی، چگونه از انرژی خود درست استفاده کنید.

اگر پرانرژی نیستید و می‌خواهید دیدگاه انرژیک خود را تقویت کنید، پس باید پرورش ذهن آرام و بدن سالم خود را شروع کند. بدن سالم‌تر، مواد مغذی و اکسیژن بهتری را برای مغز فراهم می‌آورد. کارهای پرزحمت و خسته‌کننده‌ی اضافی نمی‌تواند جایگزین قدرت بدن سالم و ذهن پر آرامش برای پرورش مهارت‌های تفکر خلاقانه گردد.

مطالب مرتبط :  9 تمرین برای افزایش خلاقیت

 با تمرین‌های زیر بدن خود را پرانرژی نمایید:

  • در شبانه‌روز خواب کافی و چرت‌های کوتاه داشته باشید.
  • در طول روز چندین وعده کوچک غذا میل کنید و از میوه‌های تازه، سبزیجات، مغزها و دانه‌های پروتئینی استفاده کنید.
  • فعالیتی که به آن علاقه دارید را پیدا کنید و آن‌ها را به‌صورت منظم انجام دهید (به‌خصوص در طبیعت)
  • استفاده از تردمیل را فراموش نکنید.

 با تمرین‌های زیر ذهن خود را پرانرژی نمایید:

  • کتابی را درباره فرد خلاق و نوآوری که به‌شدت به چیزی اشتیاق داشته است مطالعه کنید.
  • ببینید دیگران به چه چیزهایی علاقه نشان می‌دهند یا از آن‌ها بخواهید تا علاقه‌مندی‌هایشان را با شما در میان بگذارند.
  • سرگرمی‌ها و علاقه‌مندی‌هایی را که حاضرید هر کاری برای آن‌ها را انجام دهید پیدا کنید.
  • مهارت‌های مختلفی را بررسی کنید و یکی از آن‌ها را که به‌شدت به آن علاقه‌مند هستید انتخاب کنید و آن را به‌صورت جدی پیگیری نمایید.
  • از موزه‌ها و پارک‌ها و مکان‌های مختلف شهر بازدید نمایید.
  • به کتابخانه بروید و در مورد چیزی جدیدی که خارج از منطقه راحتی شماست مطالعه کنید.
  • توانایی‌های خود را در رابطه با موارد مختلفی افزایش دهید. تمام تلاش شما الزاماً نباید در رابطه باکار و علاقه‌تان باشد.
  • بازی‌های مختلفی را در شرایط و محیط‌های گوناگونی امتحان کنید و به این نکته که چگونه آن‌ها بر روی توانایی شما به تمرکز کردن تأثیر می‌گذارند دقت کنید.

مطالب مرتبط :  شش کلاه تفکر

 مراقب انرژی خود در رابطه با این افراد باشید:

  • از اینکه بخواهید همه افراد را راضی نگه‌دارید خودداری کنید و وقت خود را با افرادی که انرژی شمارا با نه گفتن تلف می‌کنند، کمتر تلف کنید.
  • وقت خود را با افرادی که سبب ارتقا و رشد شما می‌شوند صرف نمایید.
  • سه کلمه برای توصیف فردی که دوست دارید به آن تبدیل شوید انتخاب کنید و در کنار افرادی که نزدیک به این توصیفات هستند قرار گیرید و از آن‌ها تقلید کنید.
  • ارتباط خود را با افراد مثبت حتی زمانی که مشغله دارید حفظ نمایید تا به یکدیگر انگیزه و تحرک ببخشید.

انرژی خود را از رفتارها و فعالیت‌های زیر حفظ نمایید:

  • وقت خود را با بحث، شکایت کردن، شرکت در صحبت‌های بیهوده تلف نکنید.
  • از انجام دادن چندین کار هم‌زمان و داشتن وظایف گوناگون حتی وقتی‌که فکر می‌کنید از عهده آن برمی‌آید خودداری کنید.
  • با بررسی خود، زمینه‌هایی را مشخص نمایید که در آن‌ها قوی هستید و می‌توانید ساعت‌ها آن کار را انجام دهید و در آن زمینه خود را رشد دهید.
  • برای تمرکز روی یک وظیفه چالش‌برانگیز زمان مشخص و مناسب اختصاص دهید و آن را به قطعات کوچک و آسان تقسیم نمایید.
  • مدتی پس از تمرکز کردن، کمی استراحت نمایید و یک کار آسان‌تری انجام دهید. این کار باعث می‌شود که ضمیر ناخودآگاه شما روی آن موضوع کار کند. برای مثال پس از نوشتن یک قرارداد مدتی به چیدن علف‌ها مشغول شوید که این کار باعث می‌شود که ذهن ناخودآگاه به آن موضوع فکر کند و ایده‌های بهتری را ایجاد نماید.

در آخر

دیدگاه پرانرژی یکی از قوی‌ترین پیشگویان آینده خلاقیت است. یاد بگیرید تا مانند نوآوران برجسته انرژی خود را به سمت افزایش انگیزه خود هدایت کنید. هیجان قوی که شما به سمت وظیفه هدایت می‌کنید، هنگامی‌که تمرکز شما را تغذیه می‌کند، دارایی مهمی است که به‌تدریج به شما کمک می‌کند تا مورد منحصربه‌فرد و مفیدی را پرورش دهید و آن را به جهان ارائه دهید.

 

درباره‌ی سعید کیانفر

سلام من سعید کیانفر هستم و در این وبسایت مطالب و یافته های خودم درباره خلاقیت با شما به اشتراک بگذارم.

همچنین ببینید

خلاقیت و بیل گیستس

چرا بیل گیتس برای ایده پردازی ظرف می شوید؟

چرا ظرف شستن باعث افزایش خلاق‌ می‌شود؟ همیشه در مقالات، کلاس‌ها و کارگاه‌ها به این …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *